Натрий попадает в нашу водопроводную воду несколькими путями: через горные породы растворимых солей натрия (углекислые, сернокислые, хлористые), через промышленные и хозяйственные сточные воды, через воды с орошаемых полей.
Его концентрация в поверхностных водах колеблется в пределах 0,6-300 мг/л, а в подземных - от миллиграммов до десятков граммов. Все зависит от того, с какой глубины вода добывается, и какие соли встречаются на её пути в почве.
Существуют комплексы витаминных препаратов, включающих в себя натрий, но научно доказано, что вещества гораздо лучше усваиваются организмом в своей естественной среде, например, из поваренной соли или воды.
Однако в случае с солью, почки могут переработать максимум 20-30 грамм, а воды - неограниченное количество.
Польза натрия
Если организм страдает от недостатка натрия - он не способен как следует усваивать углеводы. Натрий способствует образованию слюны, желудочного сока и плазмы крови. Кроме того, вместе с калием, на натрий возложены такие важные функции, как:
- нормализация водного баланса;
- поддержание кислотно-щелочного баланса;
- обеспечение мембранного транспорта и др.
Если в Вашей водопроводной воде недостаток натрия - то Вам необходим водоочиститель с минерализатором, который добавляет в воду микродозы K, Ca, Na Mg, например FITAQUA RO-6.
Вред натрия
В соответствии с требованиями к питьевой воде, концентрация натрия в воде не должна превышать 200 мг/л. Если натрий в воде находится в избытке, то он может повышать давление крови, способствовать накоплению жидкости в организме и вызывать отеки. Также переизбыток натрия в организме истощает запасы калия.
Если в Вашей водопроводной воде переизбыток натрия, то Вам необходим фильтр для воды, который способен бороться с солями, то есть любая обратноосмотическая система.